ГБУЗ Урюпинская ЦР­­­­Б

Сердечно‑сосудистые заболевания часто можно предотвратить, если знать и контролировать факторы риска.К основным факторам относятся:❗повышенное артериальное давление; 

 ❗высокий уровень холестерина; 

 ❗курение и употребление алкоголя; 

 ❗малоподвижный образ жизни; 

 ❗избыточный вес и ожирение; 

 ❗стресс и хроническая усталость; 

 ❗наследственная предрасположенность. 

 Что делать? 

 ❗регулярно проходите диспансеризацию; 

 ❗контролируйте давление и уровень холестерина; 

 ❗ведите активный образ жизни; 

 ❗откажитесь от вредных привычек; 

 ❗следите за питанием и весом; 

 ❗учитесь справляться со стрессом. 

 Если вы в группе риска — обратитесь к терапевту или кардиологу за персональной консультацией. 

С 11 по 17 мая 2026 проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая) 

Артериальная гипертония - одно из самых распространённых заболеваний в мире. Гипертония часто протекает бессимптомно, но значительно увеличивает риск инфаркта, инсульта, поражения почек и сердца. Регулярный контроль давления и своевременное лечение помогают предотвратить тяжёлые осложнения. Приверженность терапии играет ключевую роль в управлении гипертонией. 

Выполнение всех рекомендаций врача, регулярный прием назначенных препаратов и корректировка образа жизни помогают поддерживать давление в норме. 

C 04 мая по 10 мая 2026 проводится Неделя здорового долголетия 

Здоровое долголетие - это не просто увеличение продолжительности жизни, а сохранение активности, ясного ума и самостоятельности на протяжении многих лет. 

Каждый может существенно повысить свои шансы на здоровое долголетие, если начнёт заботиться о себе уже сегодня. 

Подробнее читайте в карточках. 

Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин во всём мире. Несмотря на серьёзность диагноза, современная медицина располагает эффективными методами диагностики и лечения, особенно при раннем выявлении заболевания. 

Что происходит при раке молочной железы?Заболевание развивается, когда клетки ткани молочной железы начинают неконтролируемо делиться. Постепенно формируется опухоль, которая может распространяться на соседние ткани и, в некоторых случаях, на другие органы.Опухоли молочной железы могут отличаться по типу, скорости роста и чувствительности к лечению. Именно поэтому так важна точная диагностика и индивидуальный подход к терапии. 

Насколько это распространено?Рак молочной железы занимает одно из первых мест среди онкологических заболеваний у женщин.При этом статистика показывает важную закономерность: чем раньше обнаружено заболевание, тем выше вероятность полного выздоровления. 

Как развивается современная диагностика и лечение?Сегодня для диагностики используются: 

— маммография 

— УЗИ молочных желез 

— МРТ 

— биопсия. 

Лечение может включать: 

хирургическое вмешательство 

лекарственную терапию 

лучевую терапию

таргетную и гормональную терапию. 

Тактика лечения подбирается индивидуально, в зависимости от типа опухоли и стадии заболевания. 

Главное, что важно помнитьРак молочной железы — это заболевание, которое во многих случаях успешно лечится, особенно при своевременном выявлении.Регулярные профилактические обследования помогают обнаружить изменения на ранних этапах, когда лечение наиболее эффективно. 

Забота о здоровье — это внимание к себе и регулярная диагностика. 

С 27 апреля по 3 мая 2026 проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля) 

 Большую часть жизни современный человек проводит на работе, и в этот период его здоровье находится под влиянием комплекса факторов, в том числе и негативных. 

Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране здоровья людей и повышают их производительность труда. От этого выигрывают все: и работники, и работодатели, и общество в целом. 

С 20 по 26 апреля 2026 проводится Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики 

 Иммунопрофилактика - самый эффективный и безопасный способ борьбы с инфекциями. Главным и наиболее эффективным методом иммунопрофилактики является вакцинация.

Вакцинация помогает организму выработать иммунитет к инфекции, не подвергая его риску тяжёлого течения болезни. В случае встречи с настоящим возбудителем иммунная система уже «знает», как с ним бороться. 

 Современные вакцины проходят многоэтапные проверки на безопасность и эффективность. Побочные эффекты, как правило, минимальны и несравнимы с рисками, связанными с самими заболеваниями.

С 13 по 19 апреля 2026 проводится Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) 

 Каждый год доноры спасают миллионы человеческих жизней. Кровь и её компоненты необходимы больным различными тяжёлыми заболеваниями, пациентам при сложных хирургических операциях, женщинам в послеродовом периоде, а также пациентам, попавшим в аварии. 

 Для многих пациентов с заболеваниями системы крови, онкологическими и гематологическими заболеваниями единственным шансом сохранить жизнь является трансплантация костного мозга от донора. Гемопоэтические (кроветворные) стволовые клетки донора, которые образуются в костном мозге, способны прижиться в организме больного человека, дать начало новому, здоровому кроветворению и позволить пациенту полностью выздороветь. 

 Каждый из нас может стать настоящим героем. Для этого не нужны сверхспособности - достаточно просто быть неравнодушным человеком. Донорство крови и костного мозга - это самый прямой и искренний способ спасти чью-то жизнь. 

С 6 по 12 апреля 2026 проводится Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) 

 Здоровье - основа полноценной и счастливой жизни. Чтобы поддерживать высокий уровень физического и психического благополучия, важно следовать простым, но эффективным правилам. 

Подробнее в наших карточках.