Самой распространенной причиной травматизма в зимний период времени является падение. Чаще всего при падениях случаются вывихи, растяжения, переломы, разрывы связок. Основной причиной является спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.Чтобы избежать травм, напоминаем простые правила:-Шанс получить травму при быстрой ходьбе резко возрастает, поэтому возьмите за правило выходить из дома раньше и идти медленным шагом;-Носить обувь желательно на плоской ребристой подошве, которая не скользит. На зимний период стоит отказаться от обуви с высокими каблуками или платформой;-Очень важно не держать руки в карманах (с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома);-Пожилым людям целесообразно пользоваться тросточкой или гулять в сопровождении близких, особенно это важно при переходе улицы, при спуске с лестницы и подъеме по ней;-Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается;-Не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или затвердевший снег;-Следует соблюдать технику безопасности при занятии экстремальными видами спорта, использовать все необходимые защитные аксессуары (налокотники, наколенники, шлемы и т. д.).При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или, при возможности, самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.